Dansa dig levande - Lifedancing drop-in
med Carina-Maria Caur m.fl.

Öppna Lifedancing-sessioner för dig som är nyfiken på frigörande dans.
Först uppvärmning, guidad centrering och grundning så du får igång andningen, kommer in i kroppen och ner i fötterna.
Sedan ger du utrymme åt dansaren inom dig.
Rör dig igenom Lifedancing-cykelns element: jord, eld, vatten och luft.
Låter dess olika kvalitéer inspirera dig.
Slutligen avslappning och en stunds vila.

Du behöver inte ha prövat frigörande dans eller Lifedancing tidigare för att kunna vara med,
du behöver bara ha LUST att dansa.
Dansa i kläder som du känner dig fri och fin i.
Barfota eller dansskor.
Ta gärna med vattenflaska.

Dansa dig levande - Lifedancing drop-in
med Carina-Maria Caur m.fl.
Ti. 31/1-5/6 17.30-19.00 - OBS! Ny tid!
Ej 14/2, 10/4, 1/5
Uppvärmning från 18.15
Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg
150 kr/gång
Ingen föranmälan

Tillsammans - Liten och Stor - Lifedancing drop-in för barn och vuxna
med Sanna Köning

Längtar du efter att dansa tillsammans med ditt barn, ditt barnbarn eller kanske med bästa vännens barn?

Du som är liten - kommer i sällskap med en nära vuxen.
Du som är vuxen - kommer i sällskap med ett barn som står dig nära.
Kom så dansar vi Lifedancing tillsammans.
Du och jag och våra barn.

Alla åldrar.
Liten som stor.
Barn och vuxna.

Tillsammans. I dansen. I livet.

Dansa i oömma kläder som inte sitter åt.
Barfota eller dansskor.
Ta gärna med vattenflaska.
Varmt välkomna!

Tillsammans - Liten och Stor - Lifedancing drop-in för barn och vuxna
med Sanna Köning
Lörd. 25/2, 24/3, 21/4, 12/5 Kl.10.00-11.20
Bönesalen, Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg
150 kr/gång (1vuxen+1barn)
Ingen föranmälan
Information: sanna@minikosa.com